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2024年11月23日 リアライン・トレーニング2024 ①予習会

2024年11月23日 リアライン・トレーニング2024 ①予習会

通常価格 ¥5,500
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リアライン・トレーニングの予習会とは…
次の日に開催されるリアライン・トレーニングセミナーに向けて少人数で行う事前の勉強会です。

●カテゴリー:共通(ウィメンズヘルス・ジョイントヘルス)

●テーマ:胸郭と肩甲帯

●講師:星 賢治先生(かとう整形外科スポーツ運動器クリニック)
講師詳細はこちら⇒ https://kokokara.online/authors/kenji_hoshi

●日時:2024年11月23日(土) 18時~20時

●会場:(株)GLAB 東京オフィス(予定)
※渋谷駅新南口より徒歩5分

●受講料:5,500円
※セットのお申込みがお得です!
4回セット¥22,000- ⇒ ¥17,600-
詳細は こちら から!

●対象:次の日 こちら のセミナーに参加されるパーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、フィットネストレーナー、理学療法士、柔道整復師など。

↓必ずご確認ください↓
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●ハンドアウト:開催日の前日までにメールにてご案内いたします。
●当日の注意事項:必ず こちら にてご一読ください。
●キャンセルポリシー: こちら からご確認ください。
●よくある質問:こちら をご確認ください。
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Customer Reviews

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H
Hiroshi
評価項目やトレーニングの工夫方法が臨床に役立つ

スクワット動作のバリエーションとそれに対する評価項目やトレーニングの工夫方法が臨床に役立つと感じた。スクワット動作の特徴と起こりやすい障害の関係について整理することができた。なぜそういった動的アライメントを呈するかを常に考えながら臨床に臨みたい。

N
Nana
スクワットの多様性と高齢者のADL支援に向けたトレーニングの重要性

・スクワットは特に基本スタンスはなくバリエーションも多い
・スクワットにおいて膝屈曲に伴って20°程度の下腿内旋が起こることが理想
・高齢者はADLを最大筋力に近い状態で行っているので、筋力をつけないとADLがしんどくなる
・高齢者はスロートレーニングでも運動量のわりに筋肥大も起きるし、ある程度筋力向上もできるが、とっさの動きにも対応できるよう素早い機能的なエクササイズも必要

D
Daiki
体幹トレーニングでコアとアウター筋バランスの重要性と臨床応用を学べる

体幹のトレーニングでは、コアとアウターのバランスの違いが重要であると感じました。特にコアが入りにくい状態で実施するとより起立筋群などのアウター筋優位な活動になってしまうので注意が必要だと思いました。ダイアゴナルは臨床で用いりますが、代償の有無など細かく見れていなかったので特に腰部の過前弯の程度は注意してみていきたいと思いました。

M
Masumi
スポーツパフォーマンス向上の鍵

スポーツで求められる体幹機能では、姿勢安定化、動的安定化、体幹剛体化の要素が求められ、競技特性やスポーツ場面により求められる体幹機能が変化する。腹横筋は脊柱運動と呼吸運動を担い、運動負荷がLTを超えると呼吸機能を優先させ、コアstabilityを犠牲にすることで顎あがりや胸郭挙上等陰性兆候が見られるようになる。

H
Hiroshi
エラー防止と運動制御の実践ガイドを学べた

頚部のアライメントを整えるためのトレーニングを詳細に解説してあり、大変参考になった。チンインというありふれたエクササイズを選択する中にも、いくつも工夫する余地があり、エラー防止や再現性の担保が可能だということが理解できた。さらに頚椎の理想的な運動制御を実践に応用する際の工夫も大変参考になった。