2023年12月15日 RTS2023第18回 体幹トレーニング（姿勢安定化、動的安定化、体幹剛体化）（２）
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種々のスポーツ動作で必要となる姿勢安定化、動的安定化、体幹剛体化に必要な筋活動パターンとトレーニング方法を解説する。
