CSPT2025（2025/06/01） セミナー要約
胸椎と胸郭の解剖学と運動学
- 胸椎と胸郭の解剖学的・運動学的特性を詳しく解説。
- 上位胸郭の動きが胸椎の動きに密接に関連していることを理解。
- 呼吸時の胸郭の動きや姿勢と筋活動との関係を解説。
胸郭・胸椎の動きの評価と重要性
- 胸椎が硬い場合、まず胸郭の動きを評価・改善が必要。
- 胸椎と胸郭の動きを別々に評価・区別することの重要性を解説。
- 頸椎、胸椎、肩甲骨、肋骨が互いに連動していることへの理解。
- 胸郭の進展不全や回旋の問題について背景と評価方法を紹介。
胸郭と腰椎の関係性
- 胸郭の可動性が骨盤・腰椎の位置や動きに及ぼす影響を解説。
- 胸郭および骨盤のアラインメントの改善が腰痛予防や改善に効果があることへの理解。
- 治療やリハビリで胸郭の可動性・アラインメントへの注目が必要であることを説明。
胸郭・肋骨動きの評価方法と改善テクニック
- 上位胸郭の動きを評価し、頸椎アラインメント調整テクニックを紹介。
- 肋骨の動きを評価し、呼吸や姿勢の改善を目的とした施術を提示。
- 胸郭の可動域を向上させるための治療手技を実践的に紹介。
胸郭アラインメントと聴覚機能の関係性
- 聴覚機能の評価方法（屈曲伸展評価・前屈テストなど）を解説。
- 聴覚不良が肩・首・胸郭領域と密接に関連していることを理解。
- 聴覚の機能不全が姿勢や運動連鎖全体に悪影響をおよぼす可能性を紹介。
胸郭の可動性と安定性向上のための運動実技
- 胸郭の可動性と安定性・腹横筋、横隔膜、骨盤底筋の協調性を強調。
- 腹部の柔軟性や滑走性を改善するエクササイズを実演。
- 肩甲骨の内転・下制、胸筋群の柔軟性を促進するための運動を練習。
- 胸郭の可動性向上が運動パフォーマンスや日常的な姿勢改善につながることを実感。
実践的な治療アプローチと新しいエクササイズ手法の導入
- 胸郭アラインメント改善のためのリアラインコア運動を紹介。
- 高齢者や骨粗鬆症患者にも対応できる安全な運動療法も提供。
- 日常的に胸郭アラインメント評価を行う意義を強調。
- セルフマッサージ技術により皮下脂肪や腹筋の硬化を軽減し、間接的に胸郭の動きへの影響を改善。
スポーツ・運動時における胸郭評価ポイント
- テニスや野球選手等のスポーツ選手の評価では、利き手側の肋骨・胸郭の動きに注意。
- スポーツ選手特有の胸郭評価や施術ポイントを具体的に紹介。
- 進展時の適切な呼吸方法の指導及びトレーニング方法を実践。
セミナーでは実践的な評価と具体的な治療テクニックを中心に解説しました。胸椎・胸郭の解剖学的構造から臨床現場での評価法、実践的な施術まで幅広く習得いただけます。次回以降のセミナーにもぜひご期待ください。
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